Обучение:
2014-2015гг – Преподавательский курс по йоге (200 часов)
2018г – прослушал курс «Йогатерапия» в СПбИВМР (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации под руководством Артёма Фролова).
2019г – Традиционный тайский массаж. Первый уровень. (30 часов). Metta school
2020-2021гг – ИТСО (Институт Традиционных Систем Оздоровления под руководством Сергея Агапкина) курс «Йогатерапия» (746 часов).
Посещенные семинары:
31.06-11.07.16 – Йога-ретрит «Йоганатомия», преподаватель Дмитрий Демин
22-24.07.2016 – «Асаны, классические пранаямы и основы философии йоги», преподаватель Мунусами Мадаван (Индия).
11-12.03.2017 – «Йога-сукшма-вьяяма», преподаватель Бал Мукунд Сингх (Индия)
7-9.04.2017 – «Отстройки и правки в асанах», преподаватели Мария Воробьёва и Михаил Баранов
24-25.03.2018 – «Искусство составления логичных йога последовательностей», преподаватель Руслан Клейтман
10.02.2019 – «Биомеханика йоги», преподаватель Ксения Шатская
20-21.04.19 – «Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги» преподаватели Дмитрий Дёмин и Глеб Мазаев
19-20.10.2019 – «Правки в асанах» преподаватель Сергей Агапкин
26.01.2020 – «Отработка техник работы при болях в грудном и шейном отделе позвоночника», преподаватель Сергей Манидичев
15-16.02.2020 – «Пранаяма и пранавьяямы. Теория и практика дыхательной гимнастики йогов.» преподаватель Сергей Агапкин
22.02.20 – «Отработка навыков йогатерапии сколиозов» преподаватель Сергей Манидичев
29.02-1.03.2020 – «Геометрия асан» преподаватель Игорь Пантюшев
15-16.05.2021 – «Развитие силы и выносливости методами адекватной йоги» преподаватель Сергей Агапкин
10-12.12.2021 – «Mulligan's concepts. Lower quadrant (B)» преподаватель Josef M Andersen


О себе:
Познакомился с йогой в 2012 году. Меня заинтересовало положительное воздействие упражнений йоги на тело и ум. После занятий ощущалась легкость, прилив сил и энергии, а также спокойствие.
Мне нравится, что с помощью йоги, мы можем выстроить диалог со своим телом и научиться лучше понимать то, что происходит внутри. Внимательно наблюдая за собой во время практики, мы можем лучше отследить интенсивность нагрузки, какие мышцы активны, а какие расслабляются и т.д. Таким образом мы развиваем осознанность к каждому моменту. Практика йоги - это увлекательный процесс самоизучения, который способствует более эффективной жизни.
В 2015 году закончил преподавательские курсы по йоге, и начал преподавать. Вместе с накоплением опыта ведения занятий, я продолжаю посещать разнообразные курсы и семинары российских и зарубежных преподавателей. Непрерывное обучение помогает сделать преподавание более эффективным и продуманным.
С 2018 года развиваюсь в качестве йогатерапевта.
В 2021 году закончил масштабное обучение в ИТСО под руководством Сергея Агапкина и получил диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
Тема дипломной работы: Влияние интервальных тренировок на показатели биологического возраста.
При проведении занятий основываюсь на правилах травмобезопасности, предлагаю комплексы разной сложности в зависимости от подготовки группы, чтобы каждый смог выбрать интересную для себя нагрузку.
Буду рад видеть вас на занятиях!



Дипломы и сертификаты: