Обучение:
Образование: высшее, экономическое, РЭУ им. Плеханова
2013 – Курс подготовки преподавателей йоги, 200 часов (Учебный центр «Методика и практика йоги»)
2015 – Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги, 254 часа (Учебный центр «Методика и практика йоги»)
2020 – Курс подготовки инструкторов практики осознанности, 220 часов (Mindfulness Instructors Training (MIT))
2021 – Институт Традиционных Систем Оздоровления (ректор С. Агапкин). Специальность —
йогатерапия, адаптивная физическая культура
Посещала семинары:
2012, 2015, 2017 – йога-сукшма-вьяяма, Р. Гамментхалер
2013 – йогатерапия опорно-двигательного аппарата, 33 часа, М. Баранов, Л. Мутовина и А. Фролов
2016 – асаны, классические пранаямы и основы философии йоги, Йогачарья Мадаван
2017 – отстройки и правки в асанах, М. Воробьёва и М. Баранов
2018 – искусство составления логичных йога последовательностей», Р. Клейтман
2018 – основы пранаямы, 30 часов, М. Баранов
2019 – самомассаж, А. Титов
2020 – отработка техник работы при болях в шейном и грудном отделе позвоночника, С. Манидичев
2020 – пранаяма и пранавьяямы, С. Агапкин
2020 – отработка навыков йогатерапии сколиозов, С. Манидичев
2020 – мобильность и гибкость в йоге», С. Агапкин
2020 – тайский массаж, School of Chiang Mai. Level 1
2021 – йогатерапия болей в спине. Отработка техник, С. Манидичев 2021 – фитнес во время беременности, М. Осокина
2021 – послеродовое восстановление, М. Осокина


О себе:
На занятиях я детально проговариваю все нюансы выполнения упражнений, чтобы вы получали максимальную пользу от занятий. В ходе всей практики помогаю вам сохранять внимание внутри себя, поддерживать ровное дыхание и отслеживать ощущения в теле. Приглашаю всех участников включать камеру, чтобы у меня была возможность при необходимости скорректировать выполнение упражнений.
Люблю делать занятия разнообразными, чтобы вам каждый раз было интересно.


Дипломы и сертификаты: